Facilitatori e operatori olistici

Sara Usai

Milano

Formatrice per vocazione. Brand Ambassador di Meinl Sonic Energy e formatrice aziendale per conto di Meinl Sonic Energy. Professional Coach, Vocal Coach, Sound Healer, Sound Healing Master Trainer per cui ha fondato SOUND WONDERS ACADEMY (Certificata IPHM Training Provider). Insegnante di Yoga Kundalini Trauma Informed e Kundalini Dance Trauma Informed, e fondatrice di Soundalini, la piattaforma online in cui praticare Yoga e Sound Healing secondo un approccio unico ed inclusivo. Talent per Rimini Wellness e ReYoga 2025 e 2026, Talent di Riverberi Festival 2024, 2025 e 2026, Talent per Giardino dei Visionari dal 2023, 2024 e 2025, Parte di Wanderlust 108 Italia dal 2018 e Wanderlust Ambassador dal 2022, Talent di Yoga Vibes Day 2023, di Wild Sisters United 2023/2024/2025 per cui ho inciso anche l’Inno ufficiale, Talent di Holis Week 2021, Artista di Milano Music Week 2021 con un Gong Concert al Teatro Carcano, più di 500 Bagni di Gong in presenza, centinaia di dirette Instagram e Zoom. Sono stata scelta per varie formazioni aziendali, tra cui la docenza per i podcasters di Vois.fm, per la piattaforma Trainect, per la piattaforma Ginkgo Pilates, per Meditazioni Guidate, per Yoga Vibes e per la formazione di Coaching al Femminile Orme di Luna. Presente nei YTT di Milano Yoga Space dal 2023, di Yoga Vibes nel 2025 e 2026, per Spazio Yoga al Femminile 2025 e per Lucrezia Montrone 2023. Mi trovi anche su Vogue, Elle, Donna Moderna. Dal 2021 organizzo insieme a Sabrina Trevisan SORELLANZE FESTIVAL, un grande evento di raccolta fondi a favore di Cadmi, in occasione della Giornata Internazionale contro la Violenza sulle Donne. Nel 2024 ha visto partecipare più di 150 persone e nel 2025 quasi 200. Da anni il mio obiettivo è portare il Suono come strumento di integrazione e renderlo integrato alla pratica personale, in modo radicato, funzionale, abbandonando l’aura un po’ fricchettona che gli viene spesso affibiata, ma dandogli il respiro della credibilità che merita, per far sbocciare meraviglia, per stimolare equilibrio nel sistema nervoso, per donare coraggio e senso di unione collettiva.

Nina Julietta Lauff

Siracusa, Italy

Viaggiatrice dei mondi, visionaria dei tempi, sono venuta per incoraggiare e aiutare coloro che vogliono riconoscere la loro vera natura e arrivare nel nuovo mondo luminoso sani e salvi. Si apre il cuore e prende la guida. I vecchi paradigmi obsoleti vengono lasciati e trasformati in luce, l'amore prende in mano il timone e la direzione è sempre verso la luce. Fin da bambina sono veggente, ho fatto tanti corsi e scuole di benessere prima di arrivare alla mia missione, la cura dell'anima, "deltaCure", ora sono rappresente per l'Italia, tengo seminario, workshop, sedute individuali, meditazioni. Adoro aiutare coloro che vogliono riconnettersi alla propria verità, all'autoguarigione e vivere in amore e nella pace profonda.

Eliana Ravera - Events with Joy

Palermo, Italia

Ciao! Mi chiamo Eliana, nata e cresciuta a Milano. Laureata in Economia e Commercio a San Paolo del Brasile, da sempre mi sono impegnata per conciliare la mia professione "ufficiale" di Supervisore in gestione e controllo per conto di varie Multinazionali con il mio intenso percorso spirituale. Ho viaggiato in varie parti del mondo sia a scopo professionale sia a livello personale per ampliare la visione in tutti i campi della mia vita, mettere alla prova le mie capacità di adattamento ad ambienti e culture diverse, acquisire nuove abilità e conoscenze. In particolare il Viaggio in Amazzonia nel 2007, durante il quale vengo iniziata alla Medicina della Foresta, segna una svolta cruciale nel mio percorso di vita. Appassionata e praticante di sciamanesimo, buddhismo tibetano, psicologia Junghiana applicata, ho conseguito i Maestrati di Usui e Karuna® Reiki nel 2018 presso la Scuola Free Reiki® fondata nel 1997 dal Maestro Dario Canil, attualmente considerato uno dei massimi esperti del Reiki in Italia, con il dichiarato intento di trasmettere lo straordinario metodo di Mikao Usui nel modo più sobrio, puro, originale e trasparente possibile. Nello stesso periodo ho conseguito anche varie specializzazioni in Tecniche di massaggio Orientali. Come praticante di meditazione Zen, Kundalini Yoga, danze tantriche e bioenergetiche, studio, ricerca, lavoro costante su di me, diventano esperienze integrate nella mia vita quotidiana sia a livello di crescita personale sia per poter essere ritrasmesse ad altri. Attualmente mi trovo in Sicilia, nell'entroterra di Palermo. Dal 2025 ho deciso definitivamente di dedicarmi a tempo pieno alla creazione di eventi e viaggi ispirati ad Olismo e Spiritualità. Accompagno inoltre sessioni di Trance ed Ecstatic Dance,  Cerchi (respiro, voce, suoni, improvvisazione, scrittura espressiva, story telling) e laboratori di sperimentazione creativa. Conduco Seminari Reiki di tutti i livelli sia individuali che di gruppo, e pratico Trattamenti Olistici Personalizzati in tutta Italia. Questa scelta personale tanto sognata e desiderata mi permette ora di essere costantemente in contatto consapevole con l'Energia oltre che di realizzare, passo dopo passo, la mia essenza originaria di Spirto Libero.

Ashanti Lazzarini

Montelupone, Italia

Sono un ex campionessa del mondo di taichi, ho mollato la città e presso le colline marchigiane facciamo evento di benessere e salute. Mio padre ha creato una Fondazione che opera nel benessere della popolazione si a livello di sostegno si con eventi di natura olistici: taichi, campane tibetane, massaggi orientali, vibrazioni tibetane, gestione rabbia...... pratico trattamenti con i vetri di murano, ayurveda e da quasi 20 anni esperienze con oli ed erbe oltre che di massoterapia. Propongo qui eventi unici presso il biolago e il bosco da noi creato con possibilità di eventuale prenottamento. Con l'AMIRIAN RANCH che organizza gli eventi della struttura si potranno vivere giorni unici ed eventi con un MAESTRO DI ALTRI TEMPI. Che vanta 3 ex campionesse del mondo di arti marziali e come allenatore della nazionale italiana ha portato la squadre sempre ad livelli altissimi prendendo anche complimenti dalla delegazione cinese di taichi. Insomma siamo da scoprire

Nirava Tiziana Dainotto

Milano, Italia

L’altro nome sacro è Absa Owaci Wastè Win: Donna Corvo Che Danza, nella lingua dei Lakota. Conduco il percorso sciamanico “Il sentiero del Cuore”, la Ruota di Medicina, Cerchi per le Donne, Viaggi Sciamanici, il Recupero dell’Anima, Trance Dance, Meditazioni sul Cuore, Ritiri Sciamanici, Ricerca di Visione: sentieri di crescita interiore con un orientamento spirituale alla vita. Professionista in Discipline Evolutive Skilled in Subtle Body Healing, Sciamanesimo, Trance dance. Aum Leader e Peace Ambassador certificata dalla Humaniversity (Olanda). Master Reiki Sistema Usui Master Karuna Reiki Essential Life Consultant Subtle Body Healer Insegnante di Meditazioni sul Cuore Naturopata: consulente

Giuseppe Giorlando

Palermo, Italy

Wanderer Co-Founder. In mission to expand humanity consciousness and support 4D shift

Maria Grazia Guarneri (Ameyali)

Palermo, Italia

Aranyani, alias Maria Grazia Guarneri, nasce a Palermo nel 1969.E' docente alla Scuola dell'infanzia ed insegnante di hatha Yoga, Yoga sciamanico,Yoga bimbi e meditazione. Porta un personale dono, il massaggio: "tocco sciamanico" che é l'nsieme di varie pratiche: la limpia, il massaggio con olii profumati, il suono del tamburo e il channeling. Ha esplorato diversi cammini spirituali. Discepola di Yogananda e Kriyaban, poi Shivaita.Attualmente si dedica soprattutto allo sciamanesimo in quanto 'Unione del Tutto'come lo definisce lei stessa. Amante della Natura in ogni sua manifestazione, ad oggi vive nell'entroterra palermitano, a pochi minuti dalla città, in un'incantevole casa circondata da boschi e montagne dove ospita cerchi di canti medicina e tamburi, oltre a seminari di consapevolezza e crescita personale. In mansarda ha creato un accogliente tempio indiano dedicato a Durga Ma, scrigno di oggetti e testimonianze dei suoi percorsi spirituali.

Dino Coglitore

Palermo, Italia

Responsabile del Centro di CUltura Rishi di Palermo. 45 anni di storia di Yoga a Palermo.

Federico Melodia

Palermo, Italia

Sono un amante della vita, che sia facile o difficile, la sua bellezza e' ineguagliabile ed io mi impegno per apprezzarne i doni. Quando mi persi nel mio cammino, nello stesso trovai lo sciamanesimo che mi ha riportato a casa. Lo sciamanesimo mi ha permesso e mi permette di riconoscere i passi che prendo lasciando la mia destinazione al Grande Mistero. Sento il mio cuore e nel silenzio, osservo.

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Passerano Marmorito, Italia

Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza. Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione. Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura. Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo. Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole. Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana. Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.

adrianfili

Genova, Italy

Hector Adrian Fili, Argentino, nato ai piedi della cordigliera delle Ande e residente in Italia da anni, Hector è fisioterapista da 26anni e da oltre un decennio si dedica alle pratiche di guarigione ancestrali e allo sciamanesimo andino. Iniziato dalle comunità Q’eros (Perù) e Kallawaya (Bolivia), accompagna singolarmente e in gruppo l’evoluzione spirituale, aiutando a ritrovare equilibrio psicofisico ed emozionale. Per info e prenotazioni è possibile scrivere o chiamare al numero 3331964509.

Giorgia Leonardi

Palermo, Italy

I trained at the ballet school of the Teatro dell’Opera di Roma and went on to work as a professional ballet dancer, performing in theaters across Italy and abroad. It was an intense and deeply rewarding journey, but also physically, mentally, and emotionally demanding. Along the way, I began practicing yoga and receiving shiatsu treatments. Those were the only moments when I truly experienced peace, presence, and breath. This led me to study, explore, and gradually transform, also completing my Vinyasa Yoga teacher training and qualifying as a Shiatsu practitioner, eventually leaving my ballet career to follow this new path. Today I work between Hamburg, Milan, Palermo, and online, where I teach, offer treatments, and organize events and retreats. It was not a change, but a natural return to myself. Mi sono diplomata alla scuola di danza del Teatro dell'Opera di Roma per poi lavorare come ballerina professionista di danza classica, esibendomi in teatri in Italia e all’estero. È stato un percorso intenso e ricco di soddisfazioni, ma anche molto impegnativo dal punto di vista fisico, mentale ed emotivo. Nel frattempo ho cominciato a praticare yoga e a ricevere trattamenti shiatsu. Erano gli unici momenti in cui sentivo davvero pace, presenza e respiro. Così ho iniziato a studiare, ad esplorare e a lasciarmi trasformare grazie anche al completamento della formazione in Vinyasa Yoga e diventando operatrice Shiatsu, lasciando la carriera da ballerina per seguire questa nuova direzione. Oggi lavoro tra Amburgo, Milano, Palermo e online dove insegno, tratto e organizzo eventi e retreat. Non è stato un cambiamento, ma un ritorno a me stessa, in modo naturale.

Accademia dei Talenti

Venezia, Italy

L’Accademia dei Talenti è una organizzazione di persone che condividono le stesse idee e visioni in merito allo sviluppo della vita dell’individuo in questo delicato momento che la Razza Umana sta affrontando. Essa fonda le proprie radici di pensiero e azione sugli Insegnamenti che fin dalla notte dei tempi sono stati donati all’Umanità dalle varie culture e dai numerosi Maestri e Maestre che hanno solcato in maniera più o meno evidente le strade del pianeta in cui viviamo. Tali Principi si ispirano all’Amore, alla Saggezza e alla Conoscenza profonda delle Leggi che governano l’Uomo in tutte le sue forme e aspetti visibili e non direttamente visibili. Per ulteriori info puoi consultare il nostro siti e canali: https://www.accademiadeitalenti.it/

Laura Meraviglia

Legnano, Italia

Accompagno le persone in percorsi di guarigione interiore, risveglio della coscienza e riconnessione con la propria essenza. Attraverso pratiche sciamaniche ed energetiche, lettura dei Registri Akashici, Fiori di Bach e Chirurgia Astrale Sciamanica, sostengo processi di trasformazione profonda, liberazione energetica e risveglio del proprio potere interiore.

MIHAELA HUTUTUC

Chieri, Italia

Sono una terapeuta naturopata, titolare di ERBORISTERIA IL MONDO ALCHEMICO a Chieri ( To) via Garibaldi n.4/B, Chieri ( To)

Jonida Hiluku

Brescia, Italia

Sono Joy e accompagno le persone in percorsi di crescita personale e spirituale, creando uno spazio sicuro in cui ritrovare chiarezza, equilibrio e connessione con la propria essenza. Nel mio lavoro utilizzo la canalizzazione come strumento per ricevere messaggi e intuizioni che possano offrire nuove prospettive e sostenere il percorso evolutivo di chi si rivolge a me. Ogni incontro è unico e nasce dall'ascolto profondo della persona e delle sue esigenze. Accompagno chi sente di vivere blocchi emotivi, schemi ricorrenti o dinamiche che sembrano impedirgli di esprimere pienamente il proprio potenziale. Attraverso un percorso personalizzato, lavoriamo insieme per portare consapevolezza, sciogliere ciò che non è più utile e favorire un ritrovato senso di armonia. Credo che ognuno possieda dentro di sé la capacità di ritrovare la propria luce. Il mio ruolo è quello di accompagnare questo processo con amore, sensibilità e rispetto, affinché tu possa riscoprire la tua forza, il tuo valore e la strada più autentica per te. Se senti che è arrivato il momento di ascoltarti più profondamente e intraprendere un cammino di consapevolezza, sarò felice di accompagnarti in questo viaggio.

Bianca Scimè

Palermo, Italy

Bianca è una ricercatrice di cammini evolutivi dell'animo umano. Siciliana di origine, sudamericana d'adozione, psicologa, praticante di yoga, portatrice della pratica del temazcal. Si es laureata all'università degli studi di Palermo, Italia nel 2009. Subito dopo di è trasferita in Brasile per diversi anni dove ha conosciuto il Cammino Rosso, costituito da pratiche e cosmovisione dei nativi nord americani e ha potuto approfondire lo studio della danza afro brasiliana. Durante il settennio passato in Brasile nel ventre della Valle do Capão, ha conosciuto più profondamente l'importanza del vivere a contatto con i cicli della natura. Questo tempo le ha permesso un profondo processo di cura e riconnessione con il suo proposito, ha potuto conoscere i canti medicina e il Temazcal, grazie alla Danza dell'Aquila e alla donna medicina che la guidava, che le ha aperto la visione ad una forma di condivisione che parte dalla coscienza di essere tutti interconnessi. Rientrata in Sicilia ha condiviso con gratitudine pulsante tutto l'amore ricevuto in Brasile offrendo il Temazcal, o casa del vapore, come intensa esperienza di gestazione e rinascita. Ad oggi sta studiando alla scuola di Psicoterapia Gestalt a Palermo per continuare a tessere due linguaggi, quello ancestrale e quello scientifico/psicologico, con la visione di poter offrire un rinnovato senso di comunità in questo momento storico di spiccato individualismo.

Irene Giovanna Ricotta

Caltanissetta, Italy

Sono un counselor spirituale e Life & Executive Coach, da 12 anni e amo il mio lavoro, aiuto leader over 50 a ritrovare se stessi e il loro Sé Superiore e li accompagno nei momenti di transizione e di grandi cambiamenti. Sono insegnante di meditazione e amo in particolare il Vignana Bhairava Tantra e il Tantra Tibetano. Da due anni sono facilitatrice e operatrice BARS e operatrice dei processi sul corpo per Access Consciousness. Organizzo Corsi per espandere la Coscienza e la Consapevolezza, Intensivi di Meditazione e Corsi per diventare Operatori BARS.

Susanna Baggio

Milano, Italy

gestisco uno spazio, Aequilibrium, dove arte e benessere psicofisico si incontrano: ceramica con lezioni e produzione artigianale e professionisti dediti al benessere della persona a 360 gradi

Virginia almalibre

Palermo, Italia

Mi chiamo Virginia,da diversi anni mi occupo di Sound Healing e sto per concludere il mio percorso per diventare guida e istruttrice di benessere forestale certificata CSEN. Mi definisco una tessitrice di relazioni fatte di suono,piante e respiro. Attraverso le vibrazioni del gong,le campane tibetane e altri strumenti sacri accompagno l'ascolto profondo, creando spazi dove il suono,la natura e le energie in movimento diventano alleate per ritrovarsi ,esplorare e riconoscersi.

Candela Luarez

Buenos Aires, Argentina

Born in Argentina, Patchama's Daughter

gioaloisi56

Catania, Italia

Giovanni Aloisi è responsabile del centro studi D.K. della Società Teosofica e vescovo ortodosso del Cristianesimo d’Oriente. Insegna meditazione e tecniche bioenergetiche, opera come naturopata e spiritual coach, accompagnando le persone in percorsi di consapevolezza e benessere integrato. Laureato presso l’Accademia di Belle Arti e con un master in Psicologia Olistica, unisce sensibilità creativa, conoscenze psicologiche e visione spirituale.

Kaele Spirits

Rio de Janeiro, Venezuela

Amazonian vibes 🇧🇷🌿

dapontelia0

Bassano del Grappa, Italy

Mi occupo di Sciamanesimo, Geometria Sacra, sono esperta e creatrice di Genesa

Federica Lorato

Milano, Italy

Da sempre appassionata del corpo umano, pratico danza moderna dall’età di 5 anni. Nel 2018 conseguo la laurea in fisioterapia presso l’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano. Ho scelto la fisioterapia per aiutare le persone a tornare autonome nella vita quotidiana e nel livello di attività che amano, dopo un infortunio, un intervento o un periodo di dolore. Nel frattempo abbandono la danza e mi avvicino alla pratica dello yoga, che prende sempre più posto nella mia vita, partita come pratica fisica e poi arrivata lentamente nell’anima fino a cambiarmi l’approccio alla vita. Dopo anni di esperienza nel campo clinico, comincio a formarmi con corsi mirati che mi dessero strumenti per integrare competenza clinica e consapevolezza corporea, fino ad integrare gli studi con una formazione specifica di 250 ore in hatha e vinyasa yoga. Il mio obiettivo è di permettere alle persone che hanno smesso di praticare yoga per dolore o per paura di farsi male di tornare a praticare in sicurezza, proponendo classi attente all’anatomia e alle caratteristiche di ogni corpo.

Lucina Lanzara

Palermo, Italia

Cantautrice, compositrice, sperimentatrice vocale, facilitatrice drum circle metodo Arthur Hull ed R2R, gestaltista, musicista, didatta della musica, uso la voce e il tamburo sciamanico per favore l’incontro profondo con se stessi e coi mo di sottili. Da sempre grata, vivo in contatto con il Bene che mi guida. Organizzo eventi olistici di benessere psicofisico e spirituale, mediato dal respiro, dal ritmo e dal canto.

Nadine Zara

Milano, Italy

Diplomata all’Iniziazione alle Costellazioni Spirituali e Sistemiche e in Biocostellazioni® con Gabriele Policardo, operatrice di Metodo TRE (Trauma & Tension releasing exercises) e iniziata alla Trance Oracolare. Da sempre ricerca la profonda conoscenza della vera natura della vita, dell'essere umano e dello spirito nel suo insieme. Conduce gruppi e sessioni individuali per aiutare chi ne sente il bisogno a riconnettersi con la propria parte spirituale e trovare uno spazio di pace e accoglienza da cui poter ripartire.

Tucano Noni

Torino, Italia

Ipnotista, Coach, Pranoterapeuta, Insegnante di Crescita Personale, Sviluppo della Percezione, Meditazione, e Alchimia

casastella13

Nicorvo, Italy

Sono Francesca, Operatore Olistico per passione, organizzo presso la mia abitazione incontri individuale per me o per altri operatori, incontri online. Sono operatore Reiki Usui e Komio, operatore di Carte Creaarmoniche, operatore Bars, Coaching e Counseling Relazionale se necessario affitto delle sale per conferenze corsi o altro.

Delia de santes

Palermo, Italy

Mi ritengo una ricercatrice spirituale. La mia energia vuole guarire,accogliere e trasmettere insieme alla mia personalità ,il mio percorso di crescita attraverso il vasto mondo olistico e yogico.

rinascitauniversalegae

Brescia

Ciao, sono Gaetana di Rinascita Universale. La nostra è un'associazione culturale no-profit nata per essere una voce indipendente. Non siamo legati a nessun gruppo politico, religioso o economico: crediamo in una cultura libera da ogni barriera ideologica.

Sara Parodi

Savona, Italy

Biologa di formazione, operatrice olistica per vocazione. Integro approccio scientifico e pratiche energetiche-Reiki, ascolto empatico, lettura carte intuitive, radioestesia, medianità, channeling-per sostenere percorsi di benessere e crescita interiore.

Spazio d'Essere

Napoli, Italia

Spazio d'Essere - Sentieri Multidimensionali di Esplorazione di Sé, Guarigione e Trasformazione, è un luogo di Cura dell'Anima, un progetto, un Cammino. Il mio Servizio vede l'incontro, l'integrazione e la creazione di molteplici esperienze, pratiche ed attività volte al Risveglio, all'Espansione della Coscienza, al contatto con l'Essere. I percorsi che offro contemplano Sessioni individuali, Incontri di Gruppo, Ritiri evolutivi, Cerimonie Sacre, Viaggi Trasformativi nel mondo insieme alla mia compagna ed altre meravigliose collaborazioni e progetti. Negli anni ho ricevuto il dono di accompagnare e sostenere moltissime Anime, con vissuti e cammini molto diversi fra loro e testimoniare significative Trasformazioni ed ascese in volo verso l'Amore.

Alessandro Cracolici

Palermo, Brazil

I'm a soul explorer :))))

Armonica_Mente Lo studio del benessere

Palermo, Italia

Armonica-mente è un progetto che nasce dall'unione dello yoga, mindfulness e musicoterapia. Nei nostri percorsi avrete modo di sperimentare: - Tecniche per ridurre e trasformare lo stress - Riconoscere le trappole mentali del inconscio - Benefici mente - corpo - Consapevolezza profonda del sé, delle tue emozioni e del tuo corpo - Sviluppare regolazione emotiva Lo faremo attraverso integrazione delle nostre discipline che uniscono scienza, filosofia e creatività.

Bernadetta

Somma Lombardo, Italy

Pratico Yoga e Meditazione da 20 anni e lo insegno da 8 anni. Mi sono formata in diversi percorsi in Italia e all’estero. La mia ricerca sul corpo, la mente e lo spirito continua incessantemente anche se poi la ritrovo nella semplicità del quotidiano. Osservo la vita che si fa spazio in ogni forma. Lavoro anche a stretto contatto con persone disabili, gli trasmetto i benefici dello Shen Yoga (yoga adattato). La mia mission è “ti curo così come curo me stessa”. Spero di incontrare e “curare” quante più persone possibili 💚

Chiara Consapevolezza

Saronno, Italia

Ho iniziato a camminare verso me stessa perché stavo male. Provavo forti disagi nelle relazioni con gli altri e con me stessa. Così 20 anni fa, mi giudicavo, volendo diventare migliore...da qualche tempo, voglio solo continuare a pacificarmi. Portare pace. Ho seguito diversi sentieri e finché sono arrivata alla consapevolezza più grande: ho capito l'importanza di liberare il corpo dal trauma, o per lo meno alleggerirlo sempre più. La comunicazione empatica, l'espressione creativa, il contatto col corpo sono pratiche fondamentali per giungere a noi stessi. Per questo sono diventata arteterapeuta, facilitarice mindfulness e insegnante di restorative yoga. Spesso collaboro con Alessandra, naturopata e operatrice del benessere femminile. La nostra collaborazione per me è fonte di ispirazione, crescita e divertimento! Il cammino dura tutta la vita... E io continuo a camminare con persone affini, se vuoi camminare con me... scrivi! Con affetto. Chiara

Davide Di Paola

Catania, Palermo, Sicilia., Italy

Un tempo manager e imprenditore nei settori informatico e finanziario, Davide Di Paola ha trasformato la propria ricerca spirituale in una missione di vita, dedicandosi da oltre dieci anni alla Crescita Personale, alle Discipline Olistiche e al lavoro energetico. Pranoterapeuta, docente di Pranoterapia, Counselor Astrologico, Master di Registri Akashici e Master Reiki, accompagna le persone in percorsi di consapevolezza, aiutandole a sciogliere i blocchi interiori, ritrovare equilibrio e guardare la propria vita con occhi nuovi. Studioso di energie sottili, spiritualità e trasformazione interiore, conduce consulti, seminari, ritiri ed esperienze evolutive in Sicilia. È ideatore di EspEvolAnza e promotore del progetto "Se l'Universo vuole… Salviamo Villa Resuttano Terrasi", nato per realizzare a Palermo uno dei più importanti centri olistici del Mediterraneo, dedicato alla diffusione di armonia, bellezza e consapevolezza spirituale. È inoltre autore dei libri "I Registri Akashici raccontati ad un bambino… anzi a due" e "La Pranoterapia e l'Energia raccontate ad un bambino… anzi a tre", opere con cui racconta spiritualità, energia e crescita interiore con un linguaggio semplice e accessibile.

Elena Cerro

Cinisello Balsamo

Ciao, Sono Elena, astrologa intuitiva, canalizzatrice e facilitatrice di percorsi di risveglio. Nata a Milano da radici del Sud, ho vissuto migrazioni, crisi, notti buie dell’anima e rinascite. Il mio Sole in Acquario e l’Ascendente in Sagittario guidano ogni mio passo: libertà, ricerca, trasformazione. Ho vissuto in Irlanda e in Svizzera, viaggiato in Amazzonia, studiato astrologia, spiritualità, fotografia introspettiva e pratiche di guarigione. Ho lasciato un lavoro sicuro x seguire una chiamata più profonda: aiutare a riconnettersi alla propria anima. Unisco astrologia evolutiva, canalizzazione, rituali e meditazioni x attivare talenti, guarire ferite e risvegliare la verità interiore. Ogni incontro è un portale: un viaggio sacro.

La Zaira-Coach Sistemica

Roma, Italia

Osservatrice in costellazioni spirituali familiari Ricercatrice specializzata in schemi ripetitivi e blocchi con focus sulla paura

Mariella Musumeci

Linguaglossa, Italy

Chi sono: Mariella Musumeci – Operatrice Olistica Master Reiki Usui Shiki Ryoho | Insegnante Meditazione e Mindfulness | Coach Spiritual Quantum Coaching Operatrice Radiestesia, Radionica, Cristalloterapia. Da anni metto in pratica nei miei percorsi di visualizzazione le tecniche di guarigione istantanee della PNL e degli Algoritmi Life di Elia Tropeano. Durante gli incontri ci immergeremo nel potere rigenerativo delle frequenze di guarigione a 528 Hz. Il mio percorso: anni di studio e pratica per portare consapevolezza nelle scuole e nella vita di tutti i giorni. Da anni porto yoga e consapevolezza nelle scuole e nel cuore degli adulti. Il mio percorso spirituale mi ha sempre dimostrato che cambiando il tuo orizzonte interno, tutto fuori si riallinea. Cosa trovi con me OGGI: 1. MEDY DAY → Serate di Meditazione e Mindfulness per fermare i pensieri e collegarci all’energia del cuore. 2. REKI DAY → Sessioni Reiki di gruppo/individuali. Energia che pulisce e ricarica. 3. Meditazioni Evolutive → Percorsi di visualizzazione con tecniche istantanee di medicina informatica secondo la PNL, gli algoritmi di Elia Tropeano e l’utilizzo di musiche a 528 Hz per riprogrammare corpo e mente a livello profondo. 4. Serate di laboratorio esperienziale → Per acquisire i metodi per liberarsi dal dolore risalendo alla causa. È il posto dove impariamo le tecniche più importanti per liberarci dal dolore e dalla sua origine.

Michaela Jiroušková

Málaga, Spain

My journey from a skeptic who didn’t believe in energy to an intuitive healer began in 2017 after I overcame chronic fatigue through a transformative Theta Healing experience. It was such a strong experience, it made me long for more understanding – of self, how everything what’s happening to me is interconnected, and how I can continue changing my life. Which led me to taking Theta Healing practitioner courses. After that I became a healer and spiritual teacher to empower others.

aduadamico

Catania, Italy

Il mio percorso spirituale nasce da una profonda ricerca di consapevolezza e di verità interiore. Negli anni ho esplorato diverse pratiche di ascolto e trasformazione, tra cui lo yoga, il lavoro con la voce e la musica come strumenti di autoconoscenza. I viaggi, in particolare in Brasile, e l’incontro con tradizioni ancestrali e con le piante della medicina amazzonica hanno arricchito il mio cammino, avvicinandomi sempre di più alla dimensione del corpo, della natura e della spiritualità vissuta nella quotidianità. Questo percorso mi ha portata ad approfondire pratiche di cura del femminile e la riscoperta della ciclicità, riconoscendo nella voce, nel corpo e nella relazione con la natura luoghi di memoria, guarigione e verità. Oggi continuo a camminare su questa via con gratitudine, condividendo e accompagnando spazi di ascolto, presenza e trasformazione.

Alessandro De Carne

Torino, Italy

Portatore di enteogeni autoctoni delle alpi. Diffondiamo la cultura ancestrale del micelio attraverso il quale creiamo connessioni e spazio di cura profonda al di la dei limiti mentali. Espandiamo la coscienza oltre i suoi limiti, li dove giacie il maestro interiore. Ci nutriamo delle carni dei funghi sacri che raccogliamo sulle alpi. Siamo la moltitudine silenziosa che si ritrova nel sacro cerchio, ci incontrate nel buio della veglia risvegliando il lume della piena presenza. Da 6 anni ormai ci prendiamo cura dei fratelli che entrano nell abbraccio del micelio.

Alexandra

Palermo, Italia

Mi chiamo Alessandra Lo Cicero e il mio percorso nello yoga è iniziato oltre dieci anni fa come una ricerca personale di equilibrio, presenza e senso. In quel periodo lavoravo nel mondo corporate e vivevo ritmi intensi e livelli elevati di stress. È proprio da questa esperienza che è nata la mia trasformazione: lo yoga è diventato uno strumento concreto per ritrovare energia, chiarezza e stabilità interiore nella vita quotidiana. Mi sono formata in Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga (con Gloria Latham) e ho completato un percorso come insegnante di meditazione. Nel tempo il mio approccio si è evoluto integrando pratiche corporee, respirazione e lavoro sulla consapevolezza. Ho insegnato in Europa e in Asia (Giappone) e oggi conduco lezioni in italiano, inglese e russo, sia online che in presenza: classi di gruppo, percorsi individuali, eventi su misura e retreat. Negli ultimi anni ho approfondito il lavoro somatico, in particolare il Metodo Feldenkrais, portando sempre più attenzione all’ascolto del corpo e del sistema nervoso. Credo che queste pratiche siano strumenti concreti per vivere con più presenza, equilibrio e consapevolezza. Accompagnano le persone a ritrovare uno spazio interno più stabile e autentico nella vita di ogni giorno.

Angela Di Bartolo

Modena, Italia

Sono Insegnante di Biodanza dal 2001, Counselor rogersiano dal 2017, Bagno di Suoni, Educazione al Contatto

ariele pittalà

Castel del Monte, Italia

Ariele Pittalà è nato a Roma il 10/10/1964, laureato in Storia dell'Arte presso la Facoltà di Lettere e Filosofia di Bologna (D.A.M.S.) ha iniziato a praticare yoga nel 1988 con Giovanna Colombini, promettente allieva del Maestro Betto, che a Roma si occupava della preparazione degli atleti olimpici. Sottoponendosi a questa dura routine di esercizi giornalieri per ben dieci anni è riuscito a penetrare nella disciplina, anche con lo studio approfondito dei testi classici e tradizionali, risolvendo nel contempo alcuni problemi di salute seri che la medicina corrente non era stata in grado di curare. A Parigi, negli anni 90, è allievo ed amico di Atsushi Kubo, ex Monaco Zen, esperto e praticante di questa via spirituale, con cui ha avuto ed ha tutt'ora uno scambio ininterrotto. A Roma, frequenta, nel corso della sua formazione, lo studio di Medicina Integrata sito in via Ugo Bassi, diretto dal dott. Giovanni Marotta; entrando anche in contatto con la Maestra di Yoga Lucia Almini. Sempre in questa città è stato paziente del dott. Geròme Lyss, esperto di Biodinamica, arricchendo l'approfondimento della Bioenergetica, che aveva praticato a Bologna presso il Centro Naturista per tutto il periodo universitario. A Roma ha conosciuto e frequentato la Maestra Yoga Monica del Monaco, esperta di Kundalini Yoga, inoltre si è servito del supporto tecnico di alcuni centri di Iyengar Yoga, interpretando queste diffuse pratiche in chiave personale. Attualmente è impegnato a diffondere il suo metodo, frutto di anni di ricerca, e che comprende stili quali il Vinyasa Yoga e l'Ashtanga Yoga; collaborando con diverse strutture, associazioni, privati ed enti pubblici sul territorio, acquisendo, nel corso di più di 15 anni, esperienza e competenza nell'insegnamento, nella gestione dei gruppi di lavoro. Esperto di Meditazione Zazen tiene ogni mese in Abruzzo, Lazio e Toscana dei ritiri aperti a tutti gli appassionati del mondo olistico e delle discipline orientali. Ha ottenuto la certificazione di istruttore Yoga tramite lo CSEN ente riconosciuto dal CONI. Negli ultimi anni, tramite l'Associazione Kensho Yoga a.s.d. si occupa personalmente della formazione insegnanti di ginnastica Yoga secondo i dettami della recente normativa nazionale.

Axelle Patchamama

Palermo, Italy

From Africa to Palermo to serve the world

Carlos Francescano

Buenos Aires, Peru

Argentinian soul

Damiano Chiesa

Bologna, Italy

Ricercatore dell'animo umano, laureato in psicologia sperimentale, psicologo clinico, facilitatore di biodanza, formato in bioenergetic massagge e tecniche di gestalt, approccio umanistico e bioenergetico, somatico. Utilizzo e approfondisco l'approccio ifs per aiutare le persone a guarire dai traumi relazionali. Biodanza per rinforzare e stabilizzare l'accesso al sé. Corsi di comunicazione assertiva per mettere in pratica le qualità del sé nelle relazioni.

Dara Nila Siligato

Sant’ Angelo di Brolo, Sicilia- Italia

Sono nata di fronte alle isole Eolie in un paese di pescatori, i miei primi maestri sono stati i venti e le acque , le forze ancestrali della mia terra. Con l’ energia del vento ho iniziato a danzare sin da bambina. La mia spiritualità ha il linguaggio delle arti, della danza e della voce. Ho studiato dall’ età di 7 anni, danze tra Occidente e Oriente . Viaggiando e ricordando. Sono ricercatrice, artista visionaria, doula, terapeuta somatica e quantistica. Mi muovo tra arte e scienza. Ho creato un progetto di ricerca che si chiama MU, in cui convergono arti e pratiche che ho elaborato in quasi 20 anni di lavoro. Sono viaggiatrice del corpo e dello spirito e accompagno processi individuali e di gruppo, con donne e con esseri interessati alla mia visione. Portando la mia ricerca in relazione a differenti culture di tutto il mondo. Offro letture dell’ utero e dell’ aura. Percorsi di riprogrammazione quantistica e di danza mu( movimento universale, medicina unificata ). Questo il mio sito web darasiligato.art You are Welcome

Eleonora Costa

Torino, Italy

Ricercatrice spirituale dal 2019. Master Reiki, Sound Healer, Insegnante di Yoga.

JOYA CENTRO YOGA

Bisceglie, Italy

JOYA CENTRO YOGA ASD è uno spazio creato per diffondere la filosofia e la pratica dello Yoga e dell'evoluzione personale attraverso l'unione di corpo mente e anima Pratichiamo Iyengar yoga, Vinyasa Yoga e Pilates. Ospitiamo istruttori esterni per formazione in studio ed organizziamo eventi in natura.

Laura Piro "Xochimiquiztli"

Fidenza, Italy

Sono nata in una città di mare e porto in me la saggezza e la forza trasformativa di questo elemento, il mare, “Mamaqocha” in lingua Quechua. La mia preparazione nell’ambito delle discipline del benessere è cominciata nel 2006 con il conseguimento del I livello di Reiki metodo Usui e con la formazione come operatrice Shiatsu. Nel 2009 ho incontrato la cultura Inka e le tecniche del Sentiero Andino, ricevendo l’iniziazione al 4° livello, e da allora proseguo il mio cammino di pratica, divulgazione, insegnamento e continua formazione. Dal 2010 ho conosciuto Sergio Magaña Ocelocoyotl, famoso e rispettato guaritore messicano e maestro della antica conoscenza Tolteco-Mexica, scelto dall’UNESCO come responsabile per il progetto di salvaguardia del patrimonio culturale immateriale della civiltà Tolteco-Mexica. Da allora continuo ad approfondire le mie conoscenze su questa cultura, grazie a Sergio e ai suoi maestri, tra i quali ricordo con particolare affetto Xolotl e Alma, e grazie all’Universo che mi ha regalato la splendida opportunità di affiancare Sergio come traduttrice facilitatrice in molti suoi seminari in Italia ed anche in Messico. Il lavoro intrapreso su di me grazie alle tecniche andine e tolteco-mexica mi ha aperto le porte all’ascolto profondo di me e all’espressione dei miei talenti, e nell’autunno 2010 ho cominciato la mia formazione presso l’Istituto Kinergia di Bassano del Grappa, apprendendo in particolare i metodi Neuro-Training® e Solution Training® ed ottenendo i diplomi di Biotrainer® di I livello e di Kinesiologo Naturopata. Nella primavera del 2018 sono entrata in contatto con l’energia Tachyonica completando un percorso di formazione tenuto da Robert Munck di Terra Tachyon, e sono grata all’Universo per le incredibili opportunità di crescita personale e professionale offerte dall’interazione con questa amorevole e potente energia, incluso il grande onore di essere stata la traduttrice di Lee Carroll durante le canalizzazioni di Kryon nel tour cataro di autunno 2018 in Francia. Nel 2018 ho anche intrapreso un percorso di formazione, che continuo ad alimentare, con le tecniche sviluppate da Peggy Phoenix Dubro. Nel 2020 ho iniziato l’esplorazione del campo della Matrix Energetics® con la guida preziosa del suo fondatore, il Dr. Richard Bartlett, e di Melissa Joy Jonsson: un percorso affascinante in continua evoluzione che mi ha portato anche ad incontrare e approfondire il suo metodo M.E.D. Master Energy Dynamics, per lavorare sul corpo olografico. Dal 2018 sono iscritta nei Registri Professionali di SIAF Italia, associazione di categoria di rilevanza nazionale, sia come Operatrice olistica che come Naturopata. Donare il meglio che posso offrire ed aprirmi a ricevere ciò che è meglio per me, con equilibrio fiducia ed armonia, utilizzando il potere del mio cuore e la mia volontà, è il mio modo di sentirmi parte dell’Universo, allineata ai suoi ritmi e ai suoi movimenti. Mi aiuta a ricordarmi chi sono, cosa è importante per me… e a migliorarmi nelle sfide quotidiane della vita restando centrata, ed è l’impegno che ho scelto di onorare nel mio lavoro e nella mia vita. Conduco incontri individuali e di gruppo mettendo a disposizione tutte le tecniche e le informazioni che ho appreso e continuo ad apprendere, che mi hanno permesso di sviluppare il metodo AMA (Approccio Munay Ayni) e di proporre anche innovative sessioni online, ed esploro con infinito amore e gratitudine i “confini” che ci connettono con tutto ciò che è: in tutti gli Universi in tutte le dimensioni in ogni tempo in ogni spazio. Per saperne di più: https://munay-ayni.it/laura-piro-xochimiquiztli/

Luca Liguori

Milano, Italy

Organizzo gruppi di Costellazioni Sistemiche e Spirituali in coppia con la mia compagna a Milano e a Roma. Offro trattamenti di Metamorfica a Milano, in zona San Siro, anche in acqua calda.

Meta Sicilia

Cammarata, Italy

Meta Sicilia è un progetto che nasce con l’obiettivo di valorizzare il territorio siciliano e creare esperienze a contatto diretto con la natura. Organizziamo momenti di incontro e condivisione nei Monti Sicani, dove le persone possono rallentare, staccare dalla routine e riconnettersi con sé stesse e con l’ambiente circostante. Attraverso attività semplici, pratiche legate al benessere e alla vita all’aria aperta, vogliamo proporre un modo diverso di vivere il territorio: più consapevole, più autentico e più vicino ai ritmi naturali. Meta Sicilia è anche racconto, comunità e valorizzazione delle radici, con l’idea di riscoprire e far conoscere una Sicilia più vera e meno filtrata.

prem Antonino - Love Shaman Way

Ravenna

Mi chiamo prem Antonino. Ho lasciato una vita che sembrava giusta per andare a cercare il vero Antonino. Non è stato un viaggio per scoprire qualcosa. È stato un viaggio per non poter più ignorare. Da oltre 40 anni cammino con i popoli della Terra — Q'ero delle Ande, Shipibo dell'Amazzonia, Lakota, Tolteci — per portare la loro saggezza in una via accessibile all'uomo e alla donna di oggi: la Via Sciamanica del Cuore. Insieme a mama Alessia guido cerchi online, master di trasformazione e ritiri sciamanici in Perù. Non lavoriamo per insegnarti a controllarti meglio. Lavoriamo su ciò che ti tiene sempre acceso, sempre in allerta — per restituirti a te stesso. Non ti chiedo di credere. Ti accompagno a vivere qualcosa di reale. Se senti che è il momento di fermarti — il cerchio è aperto. Aho 🙏

risvegliandisnc

Torino, Italy

Il caffè letterario HIC ET NUNC è un luogo magico a Torino che da spazio ad operatori olistici che lavorano per la crescita spirituale delle persone. Organizziamo eventi ogni settimana. Accogliamo tutti e stringiamo collaborazioni per risvegliare più persone possibile!

Sono September Eight

Torino, Italy

Ciao, sono Erica e mi occupo di Sound Healing. Da anni esploro su me stessa i sentieri della consapevolezza, integrando psicologia, sciamanesimo e sound healing. Specializzata nell'uso delle campane tibetane, grazie alla formazione con Max Palin, oggi offro massaggi e bagni sonori pensati per il riequilibrio bioenergetico profondo. Collaboro attivamente con insegnanti di yoga, psicologi e professionisti olistici con un obiettivo preciso: promuovere un benessere integrato che unisca mente, corpo ed energia.

Terzigno Verde OdV

Terzigno, Italia

Il percorso dell'associazione Terzigno Verde OdV nasce dalla profonda connessione tra l'essere umano e il patrimonio naturale del Parco Nazionale del Vesuvio. Crediamo fermamente che la consapevolezza interiore passi attraverso la riscoperta del territorio e il rispetto per la natura, promossi mediante un turismo lento, sostenibile e accessibile.

Veronica Lauretta

Catania, Viagrande

VERONICA LAURETTA – YOGA TEACHER & WELLNESS COACH Veronica Lauretta è un'insegnante di yoga e operatrice del benessere con oltre quindici anni di esperienza nel mondo della pratica yogica e delle discipline olistiche. Qualificata in Hatha Yoga e ginnastica psicofisica ha approfondito il suo percorso in India, culla della tradizione yogica, arricchendolo con competenze in massaggio ayurvedico, marmoterapia e Thai Yoga Massage. Ha inoltre maturato esperienza nell'insegnamento dello yoga in acqua, dello yoga per bambini e del Power Yoga, integrando il movimento con la consapevolezza del respiro e del corpo. La sua storia professionale è un intreccio di passione, tecnica e sensibilità: dal Venezuela all'Italia, ha lavorato come educatrice, insegnante e consulente per il benessere, arricchendo le sue conoscenze tecniche come operatrice termale e unendo l'ascolto empatico alla precisione metodologica. Il suo percorso l'ha portata a conseguire anche certificazioni in ginnastica pre e post parto, Yoga della Risata e attività motoria in età evolutiva, rendendola un punto di riferimento per chi desidera un approccio completo alla salute fisica ed emotiva. Oggi, con Happy Flow, Veronica porta il suo know-how in un contesto che celebra il benessere a 360 gradi, creando esperienze di connessione profonda tra corpo e mente. È una delle professioniste che guideranno le sessioni di Yoga Bath Sound, un viaggio immersivo tra vibrazioni sonore e movimento consapevole, per risvegliare l’energia interiore e ritrovare armonia ed equilibrio. La sua missione? Accompagnare ogni persona nel proprio percorso di trasformazione, attraverso il respiro, il suono e la consapevolezza.

YOGA&wellness

Paratico, Italia

LO YOGA E’ UNA DISCIPLINA, COME TALE E’ PRATICATA E RISPETTATA. IL GRANDE MAESTRO SRI K. PATTABHI JOIS DISSE: “LO YOGA E’ 1% TEORIA E 99% PRATICA”. NOI CREDIAMO SIA VERITA’. LA PRATICA QUOTIDIANA REGALA INNUMEREVOLI BENEFICI E UN SANO BENESSERE PSICO-FISICO. SE FATTO CORRETTAMENTE NEGLI ANNI FORTIFICA E RINGIOVANISCE. LO YOGA RAPPRESENTA LA VITA. LO YOGA UNISCE: IL CORPO E LA MENTE, NE FA UN TUTT’UNO E RENDE L’UNO DIPENDENTE DALL’ALTRO VICENDEVOLMENTE E POSITIVAMENTE, NEL LORO CAMMINO VERSO IL BENESSERE. INSEGNA A CONTROLLARE IL RESPIRO, CHE E’ ENERGIA PURA, E’ LA NOSTRA ENERGIA CHE IMPARIAMO A CONOSCERE E DIRIGERE VERSO IL PUNTO DEL CORPO O DELLA MENTE DOVE PIU’ CI SERVE. L’ENERGIA CHE NE DERIVA FORTIFICA IL CORPO E DIVENTA UN OTTIMO MOTIVO PER UNA PRATICA COSTANTE CHE CREA UN SENSO DI GENERALE BENESSERE. L’ HATHA YOGA E’ LO YOGA DELLA FORZA, IL CORPO SI POTENZIA E FORTIFICA, LA MENTE DIVENTA DECISA, STABILE E CENTRATA SULL’OBIETTIVO, LE ASANA, ESEGUITE CON PRECISIONE, MIGLIORANO LA POSTURA, AIUTANO A PREVENIRE, O CORREGGERE EVENTUALI IMPOSTAZIONI POSTURALI ERRATE CHE CREANO DOLORI E BLOCCHI, CIO’ CREA UN GRANDE EQUILIBRIO NON SOLO NEL FISICO, DANDO UN ASPETTO ARMONICO PIU EQUILIBRATO DEL CORPO, MA ANCHE TRA IL CORPO E LA MENTE, LO SPIRITO E L’ANIMO. UNA GRANDE SENSAZIONE DI RELAX E BENESSERE ACCOMPAGNA I PRATICANTI DI QUESTA MILLENARIA DISCIPLINA. LO YOGA E’ FORZA, MOVIMENTO, FLUIDITA’, FLESSIBILITA’, RESISTENZA, CONTROLLO, EQUILIBRIO,PRECISIONE, PULIZIA, ENERGIA. LA PRATICA DONA: MOVIMENTO – LO YOGA NON E’ SOLO SEDERSI E MEDITARE COME SPESSO SI PENSA: LA MEDITAZIONE PUO’ ESSERE ATTIVA E UNA LEZIONE DI VINYASANA YOGA (dinamico) PUO’ ESSERE MOLTO MOVIMENTATA E AEROBICA FLUIDITA’ – IL CORPO IMPARA A MUOVERSI CON FLESSIBILITA’ E RIACQUISISCE IN SCIOLTEZZA A QUALSIASI ETA’ RESISTENZA – IL FLUSSO DI ENERGIA CHE SI IMPARA A MUOVERE NEL CORPO INSEGNA A RESISTERE ANCHE IN POSIZIONI DIFFICILI, IL CORPO DIVENTA STABILE E FORTE SIA NELL’IMMOBILITA’ CONTROLLATA, CHE NEL MOVIMENTO FLUIDO CONTROLLO – LA MENTE IMPARA A CONCENTRARSI SULL’OBIETTIVO E SUL TEMPO PRESENTE DOMINANDO E TENENDO SOTTO CONTROLLO LE REAZIONI DEL CORPO, ANCHE IN SITUAZIONI DIFFICILI EQUILIBRIO – CAMBIA LA PERCEZIONE DEL CORPO NELLO SPAZIO, SI IMPARA A CENTRARSI SUL PROPRIO BARICENTRO MIGLIORANDO NOTEVOLEMENTE L’EQUILIBRIO E LA POSTURA PRECISIONE – LE POSTURE SONO STUDIATE NELLA PRECISIONE DELL’ALLINEAMENTO CIO’ GARANTISCE IL MIGLIORAMENTO DELLA POSTURA E L’ALLUNGAMENTO DELLA COLONNA VERTEBRALE IN MODO CORRETTO. PULIZIA – LA PRATICA PERMETTE DI PULIRE IL CORPO E LA MENTE DALLE TOSSINE, DALLE ENERGIE STAGNANTI, DAI NODI CREATI DALLE EMOZIONI IRRISOLTE, DALLE CONTRATTURE E DAI PENSIERI RICORRENTI, PERMETTENDO DI TROVARE UN VERO SE’ PIU’ LIBERO E GIOIOSO ENERGIA – IL TUTTO GENERA MOLTA ENERGIA, FISICA E MENTALE, TOGLIE LO STRESS, E’ OTTIMO COME DEFATICANTE E PER IL RECUPERO DOPO SFORZI INTENSI OPPURE COME PREPARAZIONE E RISCALDAMENTO PER L’INIZIO DELL’ATTIVITA FISICA, L’ENERGIA ASSORBITA E CREATA DAL FLUIRE DEL PROPRIO CORPO NELLO SPAZIO DA’ LO SPRINT E LA CARICA PER MOLTE ORE A SEGUIRE, ALLO STESSO TEMPO DONA LA CALMA E LA STABILITA’ INTERIORI NECESSARIE PER ESSERE CENTRATI E IN EQUILIBRIO. PER TUTTO QUESTO, SI DICE CHE LO YOGA RINGIOVANISCE ! NON C’E’ ALTRA DISCIPLINA CHE POSSA DARE GLI STESSI RISULTATI E CHE POSSA ESSERE PRATICATO A QUALSIASI ETA’ COME LO YOGA. MA NON SOLO, LA SUA COMPLETEZZA NE PERMETTE L’ABBINAMENTO CON OGNI ALTRA DISCIPLINA TUTTE LE ATTIVITA’ SPORTIVE NE TRAGGONO SICURAMENTE TANTISSIMI VANTAGGI, A TUTTI I LIVELLI; DAL PRINCIPIANTE ALL’ATLETA, TUTTI POSSONO SFRUTTARE LO YOGA COME DISCIPLINA COMPLEMENTARE PER LA PREPARZIONE ALLA PROPRIA ATTIVITA SPORTIVA.