Uno spazio sacro, un tempo lento, tutto per te ✨
Ascolteremo e muoveremo il corpo con l'Hatha yoga ed entreremo nella pratica del Restorative Yoga: posizioni sostenute e avvolgenti, in cui il corpo si affida completamente, accompagnato dal respiro, per scivolare in uno stato di quiete profonda.
Nel passaggio della Luna nel suo Ultimo Quarto 🌗, ci ritroveremo in un rituale intimo di presenza e ascolto, in sintonia con il ritmo naturale della stagione.
Il bagno sonoro ci guiderà ancora più in profondità: Gong ,campane tibetane e altri strumenti ancestrali si diffonderanno nello spazio, cullando i sensi e creando un paesaggio sonoro sottile, meditativo.
Al termine dell'esperienza verrà offerto un aperitivo per ritrovarsi e condividere ✨✨✨
Requisiti
È adatto a tutti.
Vi chiediamo di fornirci informazioni riguardo a patologie cardiache o a stati di salute particolari da portare alla nostra attenzione 🙏
Cosa aspettarsi
Fatevi coccolare dalle vibrazioni e lasciate che il vostro corpo e il suono vi guidi verso la vostra verità.
Muoveremo il corpo con consapevolezza e integreremo le energie con un rituale lunare per poi abbandonarci al bagno sonoro lasciandoci avvolgere completamente.
Condivideremo momenti di silenzio ,una tisana e un aaperitivo condiviso 💚
Preparazione
È richiesto di portare tappetino e se ti è confortevole coperta e cuscino.
Se non in possesso del tappetino,informarci.
