Prendi una pausa dal rumore e dai pensieri, fermati e respira, osserva la vita ed il mondo con una mente calma.
Unisciti a noi per un fine settimana di pratica e studio dello Iyengar yoga, momenti di condivisione, momenti di silenzio e passeggiate in natura.
Requirements
Tre giorni di pratica intensiva dello IYENGAR YOGA®, per arrivare alle posizioni avanzate partendo dalle azioni di base nelle posizioni più semplici. Il metodo Iyengar ti guiderà nello studio degli allineamenti, dei benefici e degli effetti degli Asana e nella conoscenza ed osservazione del respiro come veicolo per avvicinarsi alla tua essenza profonda.
